Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
480 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 35,58g | Hh: 35,50g.
Aamiainen: Activia Ameixa Zero. Lounas: Soya Óleo de Soja , Swift Cupim Temperado, Salada de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Proteína. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Cocurulli
|