Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1101 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 72,61g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Oats Overnight Blueberry Cobbler. Lounas: McCormick Imitation Bacon Bits, Peloponnese Kalamata Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce, Kroger Cubed Ham, Ranch Salad Dressing , Green Smoothie. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|