|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
664 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 41,13g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: Nutrata TCM Isolado, Canela. Lounas: Ameixas, The Fifties Legumes Cozidos na Manteiga, Ovo. Päivällinen: In Natura Tomate, Banana, Ovo. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|