Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1557 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 88,14g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Яичный Белок, Яйцо, Макфа Перловка. Lounas: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Рококо Филе Бедра без Кожи, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Перловка. Päivällinen: Яичный Белок, Сэн Сой Нори, Перекресток Авокадо , Пятерочка Огурец Свежий. Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|