|
Adriana. PI: 70 kg - PF: 50 kg. Próx. objetivo: Hipertrofia muscular🏋 Foco na saúde, resultados virão! Você consegue! Vem comigo, dicas e receitas gratuitas🤩Insta @adrianaandradenutricao @receitascomidadeverdade
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
910 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 76,42g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Suco de Limão, Curcuma. Päivällinen: Camarão no Forno ou Grelhado, Falafel. Välipalat/Muut: Limão, Leite de Coco Caseiro, Cará, Frango Desfiado, Grão-de-Bico. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Drica Borges
|