Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 55,52g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Goldähren Mehrkornbrot , Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Schinkensülze, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lounas: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eierwaffeln. Päivällinen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Balisto Korn-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|