Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1410 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 73,60g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Lönneberga Basturökt Skinka, Falu Råg Rut, Becel Lätt Matfett 38%. Lounas: Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. Päivällinen: Blandad Sallad, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Delicato Havreboll, Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%, Falu Råg Rut, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindakarlsson1
|