Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
2059 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 129,88g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сырники 1.11.21. Lounas: Круассаны (с Сыром), Рис Отварной, Курица по китайски 07.03.2022. Päivällinen: Блины вкусвилл, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Fazer Конфеты Geisha, Сырники 1.11.21. Välipalat/Muut: Twix Twix, Twix Mini, Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|