Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1444 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 43,59g | Hh: 156,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vanillekipferl, Kaufland Sandwichgurken, Wiltmann Pfeffer Salami, Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Wasa Roggen Traditionell. Lounas: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch, Leinöl, Gekochtes Sauerkraut, Kidneybohnen (Dose), Pellkartoffeln, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Päivällinen: Sekt, Gefüllte Paprika. Välipalat/Muut: Vanillekipferl. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|