Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1481 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 52,89g | Hh: 241,89g.
Aamiainen: Фундук, Sante Арахисовая Паста, Gusto Мед, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Голубика, Евроопт Банан, Агро-Альянс Зелёная Гречка. Lounas: Евроопт Яблоко , Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Картофелем и Грибами . Päivällinen: Белпродукт Чипсы Премьер, Мандарины, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Twix Twix Minis, Тирамису ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|