Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1277 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 40,93g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream, White Sugar (Granulated or Lump), Granulated Sugar , Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread. Lounas: Compass California Walnuts , Parnoosh Delicious Pitted Dates, Clementines . Päivällinen: Beef Stroganoff with Noodles. Välipalat/Muut: Buttered Air Popped Popcorn, Oil Popped White Popcorn , Air Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1#@athyme!
|