Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
727 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 36,88g | Hh: 68,05g.
Aamiainen: Cuscuz Paulista, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Lounas: Maracujá, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|