|
0 karb. Pre.siz gün antrenman bitmiyor
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1149 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 149,18g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Big Joy Big Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Lounas: Pişmiş Kereviz, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Muz, Bal, Portakal, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Limon Suyu, Kühne Karışık Turşu, Vatan Haşlanmış Nohut. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasandirg
|