Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 85,23g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Гастроном Майонез Провансаль, Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Рыбн Запеканка Свои, Imperial Cuisine Udon. Päivällinen: Пшенная Каша Свои, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|