Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
877 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 62,34g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Polezzno Чай Анчан , Помидоры, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, O'Zera Горький Шоколад Dark & Sea Salt Caramel 55%, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Чахохбили из Курицы, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreyaIren
|