Päiväkirja - werner34, 08 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
2158 kcal Rasva: 90,26g | Prot: 101,52g | Hh: 219,18g.   Aamiainen: Orthomol Immun, Mister Choc Crunchy Choc, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Kinder Riegel (21g), Kühne Sellerie Salat, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Mischkornbrot. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, TiP Mettenden, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lyttos Schafskäse Leicht, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
1961 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oh wie leckerschmecker☺️👌🏼🙏🏼 
08 maalis 22 jäseneltä: Aslı.83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.