Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1348 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 78,51g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Falu Råg Rut, Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%. Lounas: Majonnäs, Vitt Ris, Köttfärs. Päivällinen: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Blandad Sallad. Välipalat/Muut: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Falu Råg Rut, Becel Lätt Matfett 38%, Lönneberga Basturökt Skinka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindakarlsson1
|