Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1320 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 74,14g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", ВкусВилл Яблоки Богатырь. Välipalat/Muut: Суп Харчо, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|