|
308 kalori, nasi putih, semur bola2 daging, tahu kukus goreng 🤭
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1485 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 43,04g | Hh: 175,45g.
Lounas: Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Ceres Meses, Bakwan, Seblak, Sidomuncul Kunyit Asam. lisää...
|
|
2440 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Imetys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|