|
Da ist sie endlich wieder, die 7! 🥰
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1152 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 87,47g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Hofburger Harzer Käse, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Chef Select Hummus Classic, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Effect Energy Drink Sugarfree, Effect Energy Drink Sugarfree. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Hofburger Harzer Käse, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Chef Select Hummus Curry, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|