Päiväkirja - werner34, 09 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
1800 kcal Rasva: 56,54g | Prot: 48,62g | Hh: 267,86g.   Aamiainen: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Müslimix, Mister Choc Crunchy Choc. Lounas: Banane, Pfanni Gemüseauflauf, Chef Select Herzhafter Karottensalat. Päivällinen: Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis. lisää...
1998 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.