Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
900 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 109,09g | Hh: 86,90g.
Lounas: АО Тандер Яблоко, Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кабачок, Мидии, Кальмар. Päivällinen: Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Страна Васильки Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|