Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1177 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 80,84g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Prozis Latte, Prozis Protein Juyce, Prozis Pancake Bonbon, Vale Marmellata Fichi. Lounas: Pane Bianco, Eurospin Panini Precotti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Välipalat/Muut: Anacardi, Zaini Boero alla Ciliegia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|