|
Progress is progress! 😀
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 70,15g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Ralphs Pepperjack Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Toufayan Bakeries Smart Pockets Everything, ConAgra Foods Egg Beaters. Lounas: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Saltine Crackers, Salad Dressing. Päivällinen: Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps. Välipalat/Muut: Nestle Turtles, Watermelon , Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Expo Fresh Strawberries, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|