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So, nach 2 Wochen bin ich aus dem Urlaub zurück! Ich habe gegessen und bin gelaufen wie verrückt. Ich hab aber keine Sekunde an die Waage oder das Gewicht gedacht. Na gut, ein paarmal schon. Ich hab jeden Tag locker die 10000 Schritte geknackt und viel Wasser getrunken. Morgen früh stelle ich mich wieder auf die Waage und hoffe, das Ergebnis ist nicht allzu erschütternd! Ich wäre ja so gerne am Ende der Woche ein Uhu! 🦉
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
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1467 kcal
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Rasva: 40,37g | Prot: 60,58g | Hh: 208,06g.
Lounas: Elstar, Crownfield Multifrucht Vollkorn Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Pizza Ah Pizza Funghi , Nesquik Kakao, Gutes Land Milchdrink Erdbeere. lisää...
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