Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 69,70g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Ложкарев Котлеты из Индейки, Борщ со Свининой, Булгур (Вареный), Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Сметана . Välipalat/Muut: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Омлет или Яичница с Колбасой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , МакКофе Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|