Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1762 kcal
|
Rasva: 91,65g | Prot: 63,83g | Hh: 170,59g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Халва, Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская. Päivällinen: Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Домик в деревне Кефир 1%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гродфуд Тушенка Свиная. Välipalat/Muut: Теремок Морс Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|