Päiväkirja - MariaMartinezsantaren2017, 09 maalis 22

Cafecito con leche para este día lluvioso
He notado con solo hacer moderadanente bien las cosas con la App se logran las metas ..
Esta es mi semana 8.
Me faltan solo 3 kilos para llegar a mi objetivo .. (es un objetivo medio loco para mi altura) ..

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
860 kcal Rasva: 32,98g | Prot: 73,79g | Hh: 74,30g.   Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pata Muslo. Päivällinen: Zapallito Verde, Cebollas, Calabaza Cocinada, Huevo. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Y si es medio loco para tu altura, por qué te lo pusiste como meta? 
09 maalis 22 jäseneltä: Larixbb_
hay que v er que quiso decir, porque salvo que mida alrededor de 1.80 no imagino que 60 sea loco para su altura (?)  
09 maalis 22 jäseneltä: LucasOscar
felicitaciones 👏 👏  
09 maalis 22 jäseneltä: profegraciela29
cuánto media? 
09 maalis 22 jäseneltä: aggustiny
medis era jaja 
09 maalis 22 jäseneltä: aggustiny
Hola Mido 1.74. 60 kilos en mi balanza son 63 kl de balanza de farmacia. Luego arranco el gimnasio y subo de peso .. pero ya en masa muscular..  
09 maalis 22 jäseneltä: MariaMartinezsantaren2017
Ah bueno sos bastante alta... si yo por IMC podria pesar hasta 56kg pero tbn me parece una locura, ni super flaco me imagino que podria estar por debajo de 60. Depende mucho tbn la musculatura. 
10 maalis 22 jäseneltä: LucasOscar
Lucas.. estoy sin músculos jaja x decirlo de alguna manera.. retomo el gim en abril que podre re organizar mis horarios.. y economía  
10 maalis 22 jäseneltä: MariaMartinezsantaren2017
musculatura normal los numeros que tiraste se pueden llegar, no seria tanta locura, pero bueno con el tiempo si volves al gym por ahi te des cuenta que va a ser mejor 62-64 estando mas fibrosa que 60 estando mas flacida... lo importante es que venis bien y te sentis bien, es mas facil pulir lo fino cuando estas bien, que querer hacer todo junto al principio 
10 maalis 22 jäseneltä: LucasOscar
Es verdad Luk. Hace 8 semanas q vengo de buen ánimo (siempre tengo buen humor).. pero estoy más cómoda con mis actividades frente a las comidas. Hago fotos.. salgo a caminar.. Tengo metas físicas..  
10 maalis 22 jäseneltä: MariaMartinezsantaren2017

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.