|
bulking
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
2249 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 88,95g | Hh: 281,07g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pão Integral, Ovo Frito. Lounas: Suco de Maracujá, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Farofa, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Graviola, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Banana Prata, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Nestlé Iogurte Nesfit , Possible Sabor Chocolate sem Leite. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelaraujo03
|