|
DESAYUNITO: Huevos + Café
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1797 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 145,84g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Päivällinen: Arroz Blanco Instantáneo, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Maca, Espirulina, Hoch Sport Whey Protein , Chia, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Básquet - 1 tunti, aparatos - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|