Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 80,49g | Hh: 8,67g.
Aamiainen: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Egg, Spar Csirkemell. Lounas: Alpro Unsweetened Almond Milk. Päivällinen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Vecon Padlizsankoret, S Budget Dán Szalámi, Paradicsom Paradicsom. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|