Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2823 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 209,50g | Hh: 321,14g.
Aamiainen: Azúcar, Manzana Roja, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Café, Bimbo Pan Integral , Chimex Jamón de Pavo Tradicional, Huevo. Lounas: Ejotes, Zanahoria, Brócoli, Calabacitas, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tomatillos, Bistec de Res. Päivällinen: Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Lentejas, Aguacate, Aguascalientes Queso Asadero, Tía Rosa Tortillinas, Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Meta Nutrition Micellar Casein, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bockystars
|