Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1008 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 30,77g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. Lounas: Vinagre, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Päivällinen: Ovo Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiaraconstantino
|