Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1013 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 104,24g | Hh: 38,29g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, 365 Дней Лаваш Армянский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|