Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1122 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 65,16g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|