Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1202 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 53,33g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: Чиабатта, Яйцо, Магнит Авокадо. Lounas: Борщ с Курицей, Чиабатта. Päivällinen: Салат Кукуруза/Огурец/Фасоль Стручковая/Листья Салата, Курица в Пиве. Välipalat/Muut: Ярче Мороженое Slendy, Ramiz Манго Кубики, Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|