Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
2158 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 90,98g | Hh: 237,18g.
Aamiainen: Butter (Salted), Jams and Preserves, White Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Ham and Cheese Sandwich. Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Naartjie, Castle Lite, Nestle Tex Mini. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|