Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
1666 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 130,97g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Äpfel, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Körniger Frischkäse, Multinorm Omega-3-Kapseln. Lounas: Döner Kebab, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Multinorm Omega-3-Kapseln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|