Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1371 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 75,36g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Nutrimy Bevanda Vegetale a Base di Riso Bio. Lounas: Scelta Oro Olive Nere di Spagna Denocciolate , Buon Vento Filetto di Merluzzo, La Molisana Pasta Integrale . Välipalat/Muut: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|