Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 108,42g | Prot: 116,48g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Gran Biraghi Biraghini, Melinda Mela Golden. Lounas: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Finocchio. Päivällinen: Coop Salmone Scozzese Affumicato, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Pema Pane di Segale Integrale, Calvé Maionese. Välipalat/Muut: Pema Pane di Segale Integrale, Calvé Maionese, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Kinder Cereali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Dag Perotti
|