Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1799 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 100,53g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Kaufland Sandwichgurken, Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch, Le Crobag Quarktasche. Lounas: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Gemischter Salat mit Dressing, Thomy Salsa mit Tomate & Paprika, Ofen Pommes. Päivällinen: Lidl Buttergemüse, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|