Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1565 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 86,39g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Ketchup, ICA Bacon, Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lounas: ICA Granola med Bär, Jordgubbar, Valio Yoghurt Persika & Papaya, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt. Päivällinen: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, ICA Kotlett med Ben, ICA Fast Potatis, Vegetabilisk Rapsolja, Brysselkål. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|