Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
937 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 14,87g | Hh: 74,48g.
Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Jagung Rebus, Selada, Wortel Dimasak, Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Rice Paper. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Tic Tac, Aice Miki-Miki. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|