Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1145 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 76,21g | Hh: 28,46g.
Aamiainen: Свинина Тушеная. Lounas: Икра Минтая, Обычные Блины. Päivällinen: Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Välipalat/Muut: Ветчина Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|