Päiväkirja - sassi.68, 10 maalis 22

Sodele, Auf zu 4 Nachtdiensten!
Bleibt gesund ihr Lieben! 💖😌

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
1069 kcal Rasva: 17,57g | Prot: 156,49g | Hh: 62,11g.   Aamiainen: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Coconut. Päivällinen: Balsamico, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Harzer Harzer Käse, Rispentomaten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Saskia Mineralwasser, Kaffee, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
2593 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

138 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tecky-rudi stimmt. Mache aber auch höchstens 4 Nächte im Monat ☺️ Schönes Wochenende! 🍀 
11 maalis 22 jäseneltä: sassi.68
Barbara, danke☺️ Dir ein gutes Wochenende 🍀 
11 maalis 22 jäseneltä: sassi.68
👌Ich wuensch dir viele Patienten so wie mich 😉 
11 maalis 22 jäseneltä: Bunte Teller
bebeberlin, danke ☺️ Aber die sind doch etwas anders, schwerstkrank im künstlichen Koma. So möchte ich dich nicht sehen 🍀😌 
11 maalis 22 jäseneltä: sassi.68
Ich wünsche dir ruhige Nächte und nette Patienten 💐 
11 maalis 22 jäseneltä: Goldi1710
Oh, das gab ich so nicht realisiert 😣 @Intensiv war ich schon haeufiger, da aber doch eher passiv 😜 
11 maalis 22 jäseneltä: Bunte Teller
Oh,ich muss auch arbeiten am WE, aber im Frühdienst, beginn 6.00Uhr 🥴 
11 maalis 22 jäseneltä: Tecky-Rudi
Danke Ihr Lieben🍀🥰 Bis jetzt sind die Schichten zwar anstrengend (sind 11 Stunden Schichten) aber ok 😉 Schönes Wochenende Euch noch mit Sonne im Herzen☀️💖 
12 maalis 22 jäseneltä: sassi.68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sassi.68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.