Всем привет) Не было тут меня давно) За 8 месяцев +6 кг😁 Ну что? Начнём в том же духе! Планирую всё скинуть и вернуться к прежнему весу) Только вперёд! ❤️
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1265 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 33,52g | Hh: 218,69g.
Aamiainen: Чай, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Магнит Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Lounas: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Морковь по-Корейски , Дикси Рис Круглозерный. Päivällinen: Ашан Вишня Сушеная, Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
|