Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1740 kcal
|
Rasva: 131,61g | Prot: 99,74g | Hh: 47,06g.
Aamiainen: Свинина, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Красная Цена Абрикосы Сушеные, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из Капусты Мой. Päivällinen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Биолакт 2,5%, Свинина, Салат из Капусты Мой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|