Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1975 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 55,23g | Hh: 221,16g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Backbord Kraft-Ballastbrot. Lounas: Milbona Milchreis Zimt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Backbord Kraft-Ballastbrot. Päivällinen: Ritter Sport Joghurt, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Henglein Frische Bandnudeln, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|