Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1304 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 132,35g | Hh: 0,61g.
Aamiainen: Continente Salmão Fumado, Café Expresso. Lounas: Café Expresso, Borrego Assado. Päivällinen: Queijo de Cabra (Semi-Macio), Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaridacea10
|