Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1536 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 62,44g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Jordgubbar, ICA Granola med Bär, Valio Yoghurt Mango & Vanilj. Lounas: Sirap, Fritert Banan, Vanilj Glass, Soya (Shoyu), Sushi, Wokade Grönsaker, Vegetabilisk Vårrulle, Jordnötssås, Fläskfilé, Chow Mein Kinesiska Nudlar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|